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PMS(月経前症候群)-その3

2010年9月15日掲載

最近、風が少しずつ秋を感じさせてくれるようになりました。
猛暑も終わりに近づき、そろそろ秋でしょうか。

季節の変わり目は、体調不良を起こしやすい時期。
いつも以上に、睡眠・食事をしっかりととって、
無理をしないようにして下さいね。

さて、今回はPMSシリーズ3回目です。
PMSがここ数年でかなり周知され始めています。
そこで、早めに対処して将来の辛い症状を予防しよう!
というのがテーマです。

PMSは月経の前に起こる症状で、月経がくるとピタッと
症状がなくなるのが特徴的です。
中には、月経中も症状が続く重症例もありますが…
通常は月経と共に症状が消えていくものです。

女性ホルモンの変化によって、PMSも起こるのではないか
というのが主な考え方です。
ですから、最近では産後のうつや更年期といった症状も
PMSを経験した人は起こしやすいのではないかと言われ
研究がされ始めています。

ホルモンが動く時に症状が出る、という点ではどれも共通です。
ですから、PMSが起きてきている時期に、適切な対処ができる
ということが、後の産後うつや更年期を予防していくことに
つながるかもしれません。
少なくとも、PMSの人がなりやすいとしたら…
心の準備はできるかもしれませんね。

また、早めに対処することができれば、症状を軽いうちに
抑えていくことができます。
いずれにしても、自分の体と心の状態を自分が把握しておく
ということが大切です。

PMS症状かどうか気になる方、ぜひ早めに婦人科に相談を
してみてください。
PMSの主な症状は、PMS-その1をご覧ください。

PMS(月経前症候群)-その1 2010年1月29日掲載
PMS(月経前症候群)-その2 2010年3月15日掲載
PMS(月経前症候群)-その3 2010年9月15日掲載
PMS(月経前症候群)-その4 2011年2月1日掲載
PMS(月経前症候群)-その5 2011年5月7日掲載
PMS(月経前症候群)-その6 2013年1月30日掲載